2024年11月19日
政治は周回遅れ⁈
いまだに、ハガキでの選挙通知、
そして紙に記入しての投票。
開票作業は手作業？
候補者は立て看板にポスターを人力で貼り付けにまわり、
終われば看板は人力で撤去。
世の中はDX（デジタルトランスフォーメーション）の時代で、
次の大学の共通試験でも「情報」の科目が必須ですよー
何をやってるんだか？
デジタル大臣とかって役職があったような？
もしかして、政治家の人たちは今でも給料を現金を手渡しでもらってるんだろうか？
もっと考えようよ！
もっとスマートにいろんな事ができるんじゃないのかな？
そして紙に記入しての投票。
開票作業は手作業？
候補者は立て看板にポスターを人力で貼り付けにまわり、
終われば看板は人力で撤去。
世の中はDX（デジタルトランスフォーメーション）の時代で、
次の大学の共通試験でも「情報」の科目が必須ですよー
何をやってるんだか？
デジタル大臣とかって役職があったような？
もしかして、政治家の人たちは今でも給料を現金を手渡しでもらってるんだろうか？
もっと考えようよ！
もっとスマートにいろんな事ができるんじゃないのかな？
2024年11月18日
テレビとタバコ
モチベーションが上向きにふれたり、
下向きにふれたり、
いろんなことで気持ちがゆれたり、
まっすぐ進むのが難しかったり、
することもありますが、
信念だけは、ブレる事なく、やっていきたいですね。
なかなかそれも難しかったりするのですが、
できるだけテレビを見ない生活にしてから、
全てのことが安定してきているような気がしますね。
なんだか、気持ちが研ぎ澄まされたような、
集中力が高まったような、
そんな気がします。
テレビとタバコは体にとって、同じような影響を与えるような、
そんな気がしますね。
下向きにふれたり、
いろんなことで気持ちがゆれたり、
まっすぐ進むのが難しかったり、
することもありますが、
信念だけは、ブレる事なく、やっていきたいですね。
なかなかそれも難しかったりするのですが、
できるだけテレビを見ない生活にしてから、
全てのことが安定してきているような気がしますね。
なんだか、気持ちが研ぎ澄まされたような、
集中力が高まったような、
そんな気がします。
テレビとタバコは体にとって、同じような影響を与えるような、
そんな気がしますね。
2024年11月15日
スピード練習
ジャズマラソン．．．
悔しい結果だったし、このままじゃ2月のフルマラソンでいい結果が残せないかもしれないと思い、
早速練習開始しました。
まずは火曜日に若手たちと400m×12本
概ね85秒くらいで走れました。
そして木曜日、半年以上ぶりにモクレンに参加。
メニューは1キロ×7本
4'02"
3'56"
3'55"
3'54"
3'52"
3'51"
3'47"
めちゃくちゃきれいに走れました！
悔しい結果だったし、このままじゃ2月のフルマラソンでいい結果が残せないかもしれないと思い、
早速練習開始しました。
まずは火曜日に若手たちと400m×12本
概ね85秒くらいで走れました。
そして木曜日、半年以上ぶりにモクレンに参加。
メニューは1キロ×7本
4'02"
3'56"
3'55"
3'54"
3'52"
3'51"
3'47"
めちゃくちゃきれいに走れました！
2024年11月10日
和歌山ジャズマラソン
走ってきましたよ
第22回和歌山ジャズマラソン
公式ネットタイムは、
1時間31分31秒
だったみたい。（※ネットタイムとはスタートラインを越えてからゴールラインまでの記録）
まずは、悔しい
自己記録更新を目標に春から練習していたし、
悪くても90分は切りたいと、
今日の体調も天気も悪くなかったし、
前半から行けるとこまでって感じで走ったし、
で、ゴールまで走り切った感じでの、この記録は…
まだまだ何かが足りないって事でしょうね。
足りないところを補わないと強くはなれないので、
今までの経験を活かしつつ、練習と勉強を掛け合わして、
来年は90分を切れるように鍛えたいと思います。
そう、今シーズンのハーフマラソンはこれで終了です。
第22回和歌山ジャズマラソン
公式ネットタイムは、
1時間31分31秒
だったみたい。（※ネットタイムとはスタートラインを越えてからゴールラインまでの記録）
まずは、悔しい
自己記録更新を目標に春から練習していたし、
悪くても90分は切りたいと、
今日の体調も天気も悪くなかったし、
前半から行けるとこまでって感じで走ったし、
で、ゴールまで走り切った感じでの、この記録は…
まだまだ何かが足りないって事でしょうね。
足りないところを補わないと強くはなれないので、
今までの経験を活かしつつ、練習と勉強を掛け合わして、
来年は90分を切れるように鍛えたいと思います。
そう、今シーズンのハーフマラソンはこれで終了です。
2024年11月04日
ズームフライ６
最新モデルです。
ナイキのズームフライ６
定価で購入しました。
…
と、言っても、僕のではありません。
妻のために⁈
11月10日の和歌山ジャズマラソンでハーフマラソンを走るために、
少しでも楽に、そして速くゴールできるために、
定価の18,700円で購入しました。
少し（10キロほど）走ってみた感じでは、
いつもの感じで走っても１キロのペースが5〜10秒速く走れていましたね。
これでなんとか制限時間以内でゴールできるでしょう^_^
ナイキのズームフライ６
定価で購入しました。
…
と、言っても、僕のではありません。
妻のために⁈
11月10日の和歌山ジャズマラソンでハーフマラソンを走るために、
少しでも楽に、そして速くゴールできるために、
定価の18,700円で購入しました。
少し（10キロほど）走ってみた感じでは、
いつもの感じで走っても１キロのペースが5〜10秒速く走れていましたね。
これでなんとか制限時間以内でゴールできるでしょう^_^
2024年11月02日
目標
今年の和歌山ジャズマラソンは来週の日曜日の11月10日（日曜日）です♪
目標は…
自己ベスト！
1時間26分11秒を切る事！
うーん⁈
今の走力を自己分析すると非常に高い目標ではあるけれど、
目標はちょっと高い方がいいでしょう！
まぁ、調子は悪くないです。
モチベーションもそこそこあります。
作戦は何もありませんが、今ある力を全て出すだけ！
手を抜かずゴールするだけ！
誰かに勝つとか負けるとか、そんなことはどうでもよくて、
自分の力を出し切り、明日へつながる走りをできれば良いかなぁって、
そんなことを考えています。
だから目標は自己ベスト、なんです♪
目標は…
自己ベスト！
1時間26分11秒を切る事！
うーん⁈
今の走力を自己分析すると非常に高い目標ではあるけれど、
目標はちょっと高い方がいいでしょう！
まぁ、調子は悪くないです。
モチベーションもそこそこあります。
作戦は何もありませんが、今ある力を全て出すだけ！
手を抜かずゴールするだけ！
誰かに勝つとか負けるとか、そんなことはどうでもよくて、
自分の力を出し切り、明日へつながる走りをできれば良いかなぁって、
そんなことを考えています。
だから目標は自己ベスト、なんです♪
2024年10月23日
2024年10月20日
経済的に⁈
ネットのニュースで「経済的に子供2人は無理」とか…
両親が自分のことをどんなふうに育ててくれたのかかえりみたことがあるのだろうか？
いろんなところで節約して、贅沢するより、
自分へのご褒美より、まずは子育てを優先して、
大人にしてくれたのではないだろうか？
周りがこうだから、みんなしているからとか、
お金がないならお金を使わない生活をすれば良いのだ。
車、ネット、携帯、あれば便利だけどなくても良いものもあるのだ。
ちなみに僕の子供の頃は、
周りがみんなそうだったけど我が家だけ違ったことは、
TVゲームが無かった。
同じ地区の同級生みんなが持ってたけど我が家だけなかった。
学習塾もいかなかった。
周りのほとんどは通ってたけど我が家3人兄弟誰もいかなかった。
経済的に余裕がなかったから。
それでも兄弟3人とも普通の大人になれたので、
お金がないなら、それ相応の生活をすれば…
というか、その覚悟を持って両親は育ててくれたのだと、
今、親という立場になってやっとわかるようになりました。
両親が自分のことをどんなふうに育ててくれたのかかえりみたことがあるのだろうか？
いろんなところで節約して、贅沢するより、
自分へのご褒美より、まずは子育てを優先して、
大人にしてくれたのではないだろうか？
周りがこうだから、みんなしているからとか、
お金がないならお金を使わない生活をすれば良いのだ。
車、ネット、携帯、あれば便利だけどなくても良いものもあるのだ。
ちなみに僕の子供の頃は、
周りがみんなそうだったけど我が家だけ違ったことは、
TVゲームが無かった。
同じ地区の同級生みんなが持ってたけど我が家だけなかった。
学習塾もいかなかった。
周りのほとんどは通ってたけど我が家3人兄弟誰もいかなかった。
経済的に余裕がなかったから。
それでも兄弟3人とも普通の大人になれたので、
お金がないなら、それ相応の生活をすれば…
というか、その覚悟を持って両親は育ててくれたのだと、
今、親という立場になってやっとわかるようになりました。
2024年10月20日
モンテ
今年も走ってきました。
モンテオゥコスモス
毎年10月の第3日曜日に有田川町で開催される
山登りマラソン大会！
10キロで約550m登るワンウェイのマラソンです。
山といえば、トレイルのように思いがちですが、舗装路です。
今年の正式結果は54分42秒でした。
昨年より1分ほど速くゴールできました。
春から続けているスピード練習が成果として出ているような気がします。
この調子でこの後に控えているハーフマラソン、
そしてフルマラソンで納得の走りをしたいですね。
ただ、昨年から諸事情により、節約生活に突入していますので、
ワンシーズンで何本もフルマラソンを走らないので、
照準を決めた大会に集中していきたいですね！
モンテオゥコスモス
毎年10月の第3日曜日に有田川町で開催される
山登りマラソン大会！
10キロで約550m登るワンウェイのマラソンです。
山といえば、トレイルのように思いがちですが、舗装路です。
今年の正式結果は54分42秒でした。
昨年より1分ほど速くゴールできました。
春から続けているスピード練習が成果として出ているような気がします。
この調子でこの後に控えているハーフマラソン、
そしてフルマラソンで納得の走りをしたいですね。
ただ、昨年から諸事情により、節約生活に突入していますので、
ワンシーズンで何本もフルマラソンを走らないので、
照準を決めた大会に集中していきたいですね！
2024年10月12日
呼吸
走り始めてから、約17年
意識していることは「呼吸」
走る時も、仕事の時も、日常生活の時も、
常に「呼吸」に意識しています。
共通していることは”リズム”と”変化”
それらを見極めながら自分のペースにしています。
上手に見極められるように、新しい良い空気を体の中に取り入れたいですね！
意識していることは「呼吸」
走る時も、仕事の時も、日常生活の時も、
常に「呼吸」に意識しています。
共通していることは”リズム”と”変化”
それらを見極めながら自分のペースにしています。
上手に見極められるように、新しい良い空気を体の中に取り入れたいですね！
2024年10月10日
26年
今年も結婚記念日を迎えました。
26回目です。
特段、記念日だからといってご馳走を食べるわけでもなく、
贈り物をするわけでもありませんが、
今日を迎えられたことを嬉しく思います。
幸せなんて、言葉は使うことはないですが、
今が一番幸せだと、常に感じられるように、
明日からも暮らしていきたいですね。
26回目です。
特段、記念日だからといってご馳走を食べるわけでもなく、
贈り物をするわけでもありませんが、
今日を迎えられたことを嬉しく思います。
幸せなんて、言葉は使うことはないですが、
今が一番幸せだと、常に感じられるように、
明日からも暮らしていきたいですね。
2024年10月08日
比較
先の記事でのヴェロシティーニトロ３ですが、
他のメーカーのシューズならどの位のレベルのシューズなのか？
そんな問い合わせは…
一切ございませんが（笑）独断と偏見で、
勝手に比較します。
アシックスならGT2000
ミズノならウェーブライダー
ナイキならペガサス
ニューバランスなら880
と、同じような位置付けのように思います。
ただ、やはりプーマというブランドはランニング業界ではまだまだ知名度が低いため、
「あの人、スニーカーでランニングしてるやん！」って、
思われる可能性大です。
それでも、良いランニングシューズだと思いますね。
他のメーカーのシューズならどの位のレベルのシューズなのか？
そんな問い合わせは…
一切ございませんが（笑）独断と偏見で、
勝手に比較します。
アシックスならGT2000
ミズノならウェーブライダー
ナイキならペガサス
ニューバランスなら880
と、同じような位置付けのように思います。
ただ、やはりプーマというブランドはランニング業界ではまだまだ知名度が低いため、
「あの人、スニーカーでランニングしてるやん！」って、
思われる可能性大です。
それでも、良いランニングシューズだと思いますね。
2024年10月06日
ヴェロシティーニトロ３
練習用のシューズを購入しました。
プーマのヴェロシティーニトロ３
定価の4割引で購入しました。
本日早速履いてみました。
グリップが良く、クッションはそこそこ、
シューズの反発というよりは、自らの脚の力でしっかりと反発させ、コントロール出来るところが良いですね。
着地時のブレはほぼ感じられず、ジョグからペース走とかで使えそうです。
プーマのヴェロシティーニトロ３
定価の4割引で購入しました。
本日早速履いてみました。
グリップが良く、クッションはそこそこ、
シューズの反発というよりは、自らの脚の力でしっかりと反発させ、コントロール出来るところが良いですね。
着地時のブレはほぼ感じられず、ジョグからペース走とかで使えそうです。
2024年10月04日
秋ですね
もう10月に入りましたね。
朝夕は涼しさを感じられる日々になってきましたね。
とはいえ、昼間はまだまだ暑い日があり、
ここ最近では、
10月下旬くらいから11月上旬の少しの間だけが
絶好の行楽日和なのかもしれませんね。
時代や気候の変化にも対応しつつ、心身ともに健康な体を維持するために
これからも走り続けたいと思います。
でも、心配事は絶えることがありませんね．．．
朝夕は涼しさを感じられる日々になってきましたね。
とはいえ、昼間はまだまだ暑い日があり、
ここ最近では、
10月下旬くらいから11月上旬の少しの間だけが
絶好の行楽日和なのかもしれませんね。
時代や気候の変化にも対応しつつ、心身ともに健康な体を維持するために
これからも走り続けたいと思います。
でも、心配事は絶えることがありませんね．．．
2024年09月29日
気分転換
今朝はいつも通り、和歌浦でジョグ
夕方は…
普段なら自宅周辺を１時間ほどジョギングするのが週末のルーティンですが、
今日は少し気分を変えて、有田へ買い物に行く妻の車に同乗し、途中で放置され、そこから有田市内を徘徊ジョグ。
松源球場や浜のうたせ、えみくる公園などまわりながらジョグ。
そして初島のローソンで回収され、帰宅。
たまにはこういうジョギングもいいですね。
夕方は…
普段なら自宅周辺を１時間ほどジョギングするのが週末のルーティンですが、
今日は少し気分を変えて、有田へ買い物に行く妻の車に同乗し、途中で放置され、そこから有田市内を徘徊ジョグ。
松源球場や浜のうたせ、えみくる公園などまわりながらジョグ。
そして初島のローソンで回収され、帰宅。
たまにはこういうジョギングもいいですね。
