2017年08月21日

アニメ

とある事がきっかけで、アニメ専門店、
「アニメイト」なるお店が全国各地にあることを先日知りました。
""社会見学 の一貫?!で店の中にも足を踏み入れましたよ(笑)

想像していた感じとは全然違って、
女性客が多いのには驚きました。

てっきり、
少しぽっちゃり体型で背丈はやや低め、
眼鏡をかけてて、髪型は天然パーマで、
リュック背負った男ばかりと思ってましたが(←めっちゃ古い考えやね)
可愛らしい女の子多数&イケメン男子もいるではないか!
そんな客層の中に僕…
実は一番怪しげに見えてたかも(笑)

いろいろ勉強になりましたね。
アニメ大国、日本やね~  


Posted by リバーストーン at 23:06Comments(0)日々のこと

2017年08月20日

加減出来ず

盆休みも終わり、少しずつ秋のきざしが見えつつ…

ナイナイ、今日も暑かった~
それでも朝は少し風も吹いてたので以外に体が動いたので、

この夏、初めての和歌浦からマリーナ往復ラン。
涼しくなるとマリーナ往復は当たり前のようなコースなんだけど、
さすがに夏場は控えてました。
昨日、走らなかったこともあり、皆の日焼けした姿を見ると、
自分も頑張らないと、と奮起し走って見ました。

ペースはキロ5を少し切る程度でしたがそこそこ走れたので、ひと安心。

でも、予想以上にダメージが(^^;

その後、一日中、ダルダル~

やる気だけではダメですね。
体がついてこないというのはこの事か!?

明日の体調が心配です(^^)  


Posted by リバーストーン at 20:56Comments(0)ランニング

2017年08月17日

語彙拡大

ひたすら語彙を増やすべく、読み続けている小説。
今回読み終えたのは、東野圭吾の「マスカレードホテル」



なかなかおもしろくて、話の中に引き込まれましたね~

今日からまた、別の小説(^^)v  


Posted by リバーストーン at 20:24Comments(0)日々のこと

2017年08月16日

体力低下

8/11~16までの6日間の夏休み。
1日も休むことなく走りましたが、
体力の低下は否めない(^^;

普段の休みなら、朝ジョグして、夕方も走るのが常でしたが、

今回は朝ジョグのみ。

8/11 17キロ
8/12 14キロ
8/13 13キロ
8/14 11キロ
8/15 13キロ
8/16 20キロ

と、6日間でたったの約88キロしか走りませんでした。

でも、暑さで結構、ダメージがあるし、
明日からの仕事、体力持つかな?  


Posted by リバーストーン at 18:20Comments(0)ランニング

2017年08月12日

機械工学談義

12年ぶり?!に剣道部の後輩と再会。
話の出来るお店として、
かねてから一度行ってみたかった、
海南市の「和バールen」



しっとりと、ゆったりとした空間で、
しばしの時間でしたが、
学生時代に戻り、機械工学談義?!

もっと頑張らないといかんなぁ~と
再認識しました。

ギアチェンジします!!

  


Posted by リバーストーン at 22:05Comments(0)日々のこと

2017年08月12日

ラン雑誌

久しぶりに有田川町のALECに行って来ました。

以前はおいてなかった、
ラン雑誌「ランナーズ」がおいてありました。

月に一度くらいは仕事帰りとかに立ち寄る機会が増えそうです(^^)  


Posted by リバーストーン at 15:23Comments(0)ランニング

2017年08月09日

いいわけ

今週は「体調管理」という名の、
練習調整をしています…

って、

単なる、サボりなのですが、

実は、この前の日曜日の夕方、ちょっと頑張って走ったからか、
翌日から体がかなりダルくておまけに熱い。

特に首から上が熱い感覚。
風邪とか発熱とかの感じではなく、
多分、いわゆる夏場に注意しなくてはいけないあの症状なのかな~

そんなわけで、サボってます。

体重は少し増えて、いい感じです。
体脂肪率も12%アンダーなので、まぁ問題なし。
(夏場は両方、落としすぎると起きてるだけでバテてしまいます。)

また、そろそろ始動します(^^)v  


Posted by リバーストーン at 21:52Comments(0)ランニング

2017年08月08日

今年のモンテ

ずっと気になっていた、今年の「モンテ・オゥ・コスモス」の日程。
※「モンテ・オゥ・コスモス」とは毎年10月に有田川町で開催されているマラソン大会。

どうやら今年は10/22(日)のようです。
!!!

今年、その日は、ベイマラソン練習会の日になっています。
例年ならベイマラソン練習会は土曜日なのですが、
今年は少し変則的で、

8/26(土)
9/2(土)
9/9(土)
9/16(土)
9/23(土)
9/30(土)
10/7(土)
10/14(土)
10/22(日)※日曜日です。
一週、空きます。
11/4(土)

となっています。
今年も参加予定にしていますが、
毎年のことですが、会社の都合で土曜日が稼働する日もあるので、
皆勤は今年も無理なんです。

で、10/22...

どうしよう、会社は休みだが、”モンテ”もあるしface08
迷いますねぇ~
  


Posted by リバーストーン at 21:27Comments(0)ランニング

2017年08月03日

5000m

8/27日の紀三井寺競技場での5000mにエントリーしたものの…
今の季節に5000mを完走できる自信がない(>_<)

ゆっくりペースでのジョギングは出来ますが、
果たして、納得行くペースで走れるのか?

先ずは練習やな!  


Posted by リバーストーン at 21:30Comments(0)ランニング

2017年08月01日

組織

世代的にも立場的にも組織...
というと、少し大げさかな~
グループをまとめないといけない立ち位置。

たまには、みんなと「飯」でも一緒に食べたりした方がいいのかなぁ~
とか、思ったり、

しかしながら、職場で昼飯さえも、
”食堂”で皆で一緒に食べることを嫌う連中を、
誘って、来るかどうか???

まずは皆で昼飯からやなicon22
  


Posted by リバーストーン at 21:42Comments(3)仕事の話

2017年07月30日

夏休みの宿題

自分自身への夏休みの宿題は、
VisualBasicの修得。

昨年からボチボチと本を読みながら、
自宅PCにVisualStudio(プログラムをするソフトウェア)をインストールして少しずつ慣れてきたつもり。

この夏はちょっとペースをあげて修得したいと思ってます。

今回は参考書?!も奮発して新品を購入しました。





(夏バテにならない程度に(笑))  


Posted by リバーストーン at 21:07Comments(2)パソコンネタ

2017年07月29日

夏祭り

本日、夕方から夜にかけて、
長男RYOの通う高校の「夏祭り」があり、行って来ました。

予想以上に盛大に、また参加者も多く、
楽しめました。

長男RYOはというと、先生方からも可愛がられているようで、
たくさん、話をしてましたね~

まだ高校に入って一学期しか経ってませんが、
卒業するまでに、じっくりと且つ真剣に
卒業後の事を、考えていかねばなりません。

親がいなくても生きて行けるように(^^)v
  


Posted by リバーストーン at 22:14Comments(0)家族のこと

2017年07月27日

暑いなりに

なんとも連日暑い日が続いていますねぇ~

暑いからといって、さぼってばかりもいられません。
今日も職場にて8時間の「ウォーミングアップ」のあと、

しっかりと練習しました。
今日のメニューは1キロ5本face08

しかしながら、あまりの暑さで、もちろんいつものペースで走るのは危険なので、
少し設定ペースを緩めで、
あと、インターバルも長めで、5分おきではなく、6分おきで、
とにかく、5本走り切ることを目標に、

4'07"
4'08"
4'08"
4'10"
4'02"

キロ4オーバーしてるけど、終わった後、フラフラでしたik_84

年々、暑さに弱くなってる気がするのは、気のせいik_19ik_20


  


Posted by リバーストーン at 22:30Comments(2)ランニング

2017年07月23日

マッサージボール

最近、ランニングすると走りだし3キロくらいで背中に張りを感じ、
5キロくらいで一旦止まってほぐさないと、走れないほど、
張り?痛み?に悩まされています。

いろんな方からの情報で、
本日、マッサージボール…テニスボールを購入しました(^^)



これで背中をほぐしたいと思います。

張りがなくなれば、全快で走れます(^^)v  


Posted by リバーストーン at 20:17Comments(2)ランニング

2017年07月21日

調律師

以前から気になっていた小説を読み終えました。
「羊と鋼の森」
2016年の本屋大賞受賞作品。

内容は全く知らず読み始めると…
ピアノの調律のお話でした。




世の中にはこんな職業の方もいるのだなぁ~
と、自分が無知であることを再認識。

なかなかおもしろいお話でした。  


Posted by リバーストーン at 21:26Comments(0)日々のこと