2017年10月18日

雨ならどうする?

22日はコスモスパークまでの山登りマラソン。
でも、
天気予報はあいにくの雨。
しかもかなりの大雨になるだとか(*_*)

雨でも走るつもりだが、

降らないほうが、うれしいね~  


Posted by リバーストーン at 20:58Comments(0)ランニング

2017年10月15日

原作→ドラマ

今日から始まりますね、日曜劇場「陸王」
原作は発売後まもなく読んだので、
結末は…

原作からドラマがどのようにアレンジされたか楽しみです。


  


Posted by リバーストーン at 20:03Comments(0)日々のこと

2017年10月15日

バイクハンガー

先日、購入した妻のクロスバイク。
自転車としては比較的高価なので、室内保管しています。

日曜大工で縦置き出来るようにしました。
買ったのは、

バイクを引っ掛ける、
ミノウラの「バイクハンガーV」
ネットで2500円程でした。



バイクハンガーを取り付けるための「2×4材(38×89mm)」
ホームセンターで1000円弱でした。

2×4材を突っ張る為の、
「2×4アジャスター」
1200円程。



バイクハンガーを打ち付ける壁がしっかりしてる場合(コンクリートとか肉厚のある木壁)だと、
2×4材とアジャスターは不要ですが、
我が家は"ちょろこい"壁なんで必須でした~

なんとか完成しました(^^)v






  


Posted by リバーストーン at 16:51Comments(2)日々のこと

2017年10月11日

今シーズンの予定

いよいよマラソンシーズンがやって来ました。
今シーズンの予定は今のところ、

10/21(土)パンダリレーマラソン 田辺市
10/22(日)モンテオウコスモス 有田川町
11/12(日)和歌浦ベイマラソン 和歌山市
11/19(日)神戸マラソン 神戸市
12/3(日)龍神マラソン 田辺市
12/17(日)紀美野ふれあいマラソン 紀美野町

申し込み済みの大会はこれだけです。
年明けはまだ未定。

まずは神戸で、納得できる走りが出来るように頑張ります(^^)v  


Posted by リバーストーン at 22:22Comments(0)ランニング

2017年10月10日

二人で一人

今年もこの日を迎えることが出来ました。
今年が19回目の結婚記念日です。

山あり谷あり、笑顔あり涙あり...

まだまだ夫婦としては半人前にもなれてませんが、

とりあえずは、
また来年夫婦でこの日を迎えられるように、
そんな二人でいたいな、と思います。


  


Posted by リバーストーン at 21:35Comments(0)家族のこと

2017年10月09日

走り溜め?!

土日月と、三連休でした。
走りましたねェ~

土曜日
朝、6時くらいから自宅周辺を10キロ+αを一時間程、ジョギング。
その後、9時から紀三井寺公園でベイマラソン練習会で11キロ程、ランニング。

日曜日
土曜日と同じく、朝、6時くらいから10キロ程ジョギング。
夕方、また、10キロ程ジョギング。

月曜日
早朝から1人で30キロ走。
ペースはキロ5分程。
途中、ポカリ350×2本を給水。
夕方、妻と5キロ程ジョギング。

おかげで3日ともビールをおいしく頂けました(^^)v  


Posted by リバーストーン at 19:56Comments(0)ランニング

2017年10月07日

納車

念願のクロスバイクを購入しました。

買ったのは、
GIANTのLivシリーズの「ESCAPE R3W」

?!

そうなんです。
レディースモデル。

妻のダイエット目的に買ってしまいました。







スポーツ自転車としてはかなり安価な、
でも、自転車としてはそこそこ高価な、

そんな自転車ですね。

僕のランニングに並走してもらおうと思っています(^^)/   


Posted by リバーストーン at 20:15Comments(0)日々のこと

2017年10月03日

継続してます(^^♪

すっかり秋になりましたね~
運動するのに最適な心地よい季節です。

走るスピードは、
あまり速くなりませんが、それでも継続してスピード練習などたまにして、

少しでも成長できるようにもがいています。

今日は1キロ5本のインターバル。
風が強くて走りにくかったですが、

3'53"
4'04"
3'54"
4'10"
3'40"

2本目、4本目が向かい風でした~

3'50"で5本そろえたいですねicon22
  


Posted by リバーストーン at 22:04Comments(0)ランニング

2017年10月01日

へいせい

今日はとある用事でJR和歌山駅に行く。
ン?

若者女子ペアが多数。
しかも女子同士のペアルックも多数。

んん?!
どうやら、最近のトレンド?!

ビッグホエールで、人気アイドルグループのライブがあるみたい。

なるほど~

和歌山にこんなに大勢の若者いないよね~

みんな、ライブで"ジャンプ"したのかな?



  


Posted by リバーストーン at 20:36Comments(0)日々のこと

2017年09月30日

「やっちゃえ!」

やっちゃいましたねぇ~
某大手自動車メーカー。

CMで大物ロックシンガーが言うキャッチフレーズ、
「やっちゃえ!〇サン」

「やっちゃったよー、〇サン」に変更しなくてはいけませんね。

100万台を超えるリコールになるとか...

企業の信頼がガタ落ちですね。

苦しくなった時こそ、その「チーム」の真価が問われるときですね。
  


Posted by リバーストーン at 20:27Comments(0)日々のこと

2017年09月28日

解散

衆議院が解散しましたね~

衆議院は時々解散しますよね!
そのたびに議員さんは、
ただの、「おっさん」と「おばちゃん」になるんですよね。
少なくとも「先生」ではないんです。

そんな「先生」と呼ばれながらも、女性問題や金銭トラブル等々で...
「先生」とは程遠い、行いをしながらも高給をもらってるのは如何なものか?

いっそのこと、議員さんは一律、国が定める最低時給に設定してみよう!
お金が欲しけりゃ議会もボイコットしないでしょ!
でも、無駄な議論で時間だけ費やすか?
週に40時間ときめてしまいましょ!

目立ちたいのか、金が欲しいのか、
親がやってたから仕方なしにやってるのか、
ほんまに政治が好きでやりたいのか、

真実は誰にも分らない。

一般企業で、
「解散」するときは終わるとき...
  


Posted by リバーストーン at 22:04Comments(0)日々のこと

2017年09月28日

1/47 和歌山

動画、アップされましたね~
大好きなシリーズ。

某家電メーカーのビューティフルジャパン2020

和歌山県の種目はスケボーです。


和歌山っぽい味が出てていいですね~  


Posted by リバーストーン at 21:31Comments(0)日々のこと

2017年09月25日

メダリスト

昨日、次男TAKが、
「科学オリンピック」の県大会に行って来ました。
8月後半に予選があり、
県内の上位10位までが県大会に出場出来たらしい。

10位のチームが同点だったようで、
県大会には11チームが参戦。

予選の得点と県大会の得点の合計で、
優勝チームは全国大会(つくば市で開催)に出られるらしい。

結果、


惜しくも3位。

メダルを貰って来ました。

「県で3位か、まあまあやな」と、
少し厳しめに?!
褒めときました(^^)v  


Posted by リバーストーン at 21:48Comments(0)家族のこと

2017年09月24日

加減知らず

この週末は土曜日が通常勤務で日曜だけの休みでした。

子供の用事等々で和歌浦にも最近行ってなくて、
今日は久しぶりに行けました。
朝から25キロ余りをジョグして。

夕方は妻とゆるじょぐ。
ジャズマラソンで10キロを走る妻に、練習で10キロを走る練習を、と思い

ペースはゆっくりでしたが10キロジョグ。

なんやかんやで、1日で35キロオーバー。
平日は10キロ足らずしか走らないのに、
少し走りすぎましたね~

今は大丈夫ですが、明日の仕事中は多分「グダグダ」ですね(^^;  


Posted by リバーストーン at 19:59Comments(0)ランニング

2017年09月18日

職質(笑)

今日は子供の体育祭でした。
その前に早朝朝ジョグ、約1時間。

また、会いました。
先日会った、カメラ持ったおじさん???

「先日はどうも」と一言、二言、挨拶して、
お話したら、

な!なんと!
ほぼほぼプロのカメラマンではありませんか!

彼の写真が掲載されているサイトを教えてもらい、
見てみると、
動植物や風景、
どれも素人がまねの出来る写真ではないですね~

写真なんて、カメラでボタンを押すだけ!
とか、思ってましたが、

なんともいえない奥深さを感じました。

そんなことを感じつつ、朝ジョグを終え、
デジカメ、片手に走る子供を写すも...

ピンボケや(*_*;  


Posted by リバーストーン at 19:42Comments(0)ランニング