2018年01月18日

200回

平日はなかなか走れませんねぇ～
それでも、なんとか脚を休めたくないので、
走れないとき、恒例のスクワットをやってます。

昨年は100回でしたので、
今年は年齢も１つ重ねましたので、
去年と同じじゃ下降するだけなので、

200回！

さすがにプルプルしますわ。

お尻からハムストリングにかけて、毎日 筋肉痛です(^^;

日曜日だけは走りたいですね(^^)


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Posted by リバーストーン at 22:26│Comments(0) │ランニング
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