2017年10月03日

継続してます(^^♪

すっかり秋になりましたね～
運動するのに最適な心地よい季節です。

走るスピードは、
あまり速くなりませんが、それでも継続してスピード練習などたまにして、

少しでも成長できるようにもがいています。

今日は1キロ5本のインターバル。
風が強くて走りにくかったですが、

3'53"
4'04"
3'54"
4'10"
3'40"

2本目、4本目が向かい風でした～

3'50"で5本そろえたいですねicon22


同じカテゴリー（ランニング）の記事画像
１キロ５本
１キロ３本
雨対策
みかん色
テンポアップシューズ（その２）
テンポアップシューズ（その１）
同じカテゴリー（ランニング）の記事
 疲労抜きジョグ (2024-04-17 21:20)
 400、12本 (2024-04-16 22:05)
 １キロ５本 (2024-03-13 21:35)
 TOKYOかOSAKAか (2024-03-06 19:55)
 ひらく (2024-03-04 21:29)
 前に進む (2024-03-03 20:15)

Posted by リバーストーン at 22:04│Comments(0) │ランニング
このBlogのトップへ
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲