2017年10月29日

遊びだけど

休日をメインに楽しんでいるランニング。
なので、「遊び」かもしれないけど、

それぞれに走る"目的"や"目標"は持っていて、
それは、SNSやブログにアップするためではないと思っています。

ただひとつ!
目指すべきところに向かって、
ぶれずに走り続けたいですね。

目標達成したら、このブログで報告しま~す(笑)
注)報告がいつになるのか未だに全く予測出来ません(^^;  


Posted by リバーストーン at 19:48Comments(0)ランニング

2017年10月28日

雨だと

週末に雨が続きますねぇ~
雨が止んだ合間を少しだけ走ったりしてますが、
どうにも、気持ちが乗らない。

そんな時は気分転換で体をほぐしたりしてます(笑)



まぁ、悪あがきですが、
昨日の自分よりはほんのわずかでも、
「いい自分」になれるように、試行錯誤しながら、
雨の週末を過ごしてます(^^)v

いつか"ハナ"を咲かせてみます!!  


Posted by リバーストーン at 20:32Comments(0)ランニング

2017年10月22日

台風休暇

台風が来ると忙しくなるかたもいるかと思いますが、
僕はのんびりした日曜日を過ごしました。

本日開催予定のモンテオウコスモスは、
朝、6時に中止の決定があり、
6時半前に有田川町から中止の電話連絡がありました。
キメの細かい対応に感謝です。

で、
ならば、ベイマラソン練習会に行けるやん!
と、意気込み、準備して、
紀三井寺公園に向かいましたが、途中で中止の連絡が(^^;

海南でUターンして帰宅。

いよいよすることがなくなりました。

昼寝なんかして、前から見たかったDVD、"ワイルドスピード アイスミッション"を観賞。

なんともリラックスした日曜日でした~
おかげで体重も増加中です(^^)v  


Posted by リバーストーン at 20:17Comments(2)日々のこと

2017年10月18日

雨ならどうする?

22日はコスモスパークまでの山登りマラソン。
でも、
天気予報はあいにくの雨。
しかもかなりの大雨になるだとか(*_*)

雨でも走るつもりだが、

降らないほうが、うれしいね~  


Posted by リバーストーン at 20:58Comments(0)ランニング

2017年10月15日

原作→ドラマ

今日から始まりますね、日曜劇場「陸王」
原作は発売後まもなく読んだので、
結末は…

原作からドラマがどのようにアレンジされたか楽しみです。


  


Posted by リバーストーン at 20:03Comments(0)日々のこと

2017年10月15日

バイクハンガー

先日、購入した妻のクロスバイク。
自転車としては比較的高価なので、室内保管しています。

日曜大工で縦置き出来るようにしました。
買ったのは、

バイクを引っ掛ける、
ミノウラの「バイクハンガーV」
ネットで2500円程でした。



バイクハンガーを取り付けるための「2×4材(38×89mm)」
ホームセンターで1000円弱でした。

2×4材を突っ張る為の、
「2×4アジャスター」
1200円程。



バイクハンガーを打ち付ける壁がしっかりしてる場合(コンクリートとか肉厚のある木壁)だと、
2×4材とアジャスターは不要ですが、
我が家は"ちょろこい"壁なんで必須でした~

なんとか完成しました(^^)v






  


Posted by リバーストーン at 16:51Comments(2)日々のこと

2017年10月11日

今シーズンの予定

いよいよマラソンシーズンがやって来ました。
今シーズンの予定は今のところ、

10/21(土)パンダリレーマラソン 田辺市
10/22(日)モンテオウコスモス 有田川町
11/12(日)和歌浦ベイマラソン 和歌山市
11/19(日)神戸マラソン 神戸市
12/3(日)龍神マラソン 田辺市
12/17(日)紀美野ふれあいマラソン 紀美野町

申し込み済みの大会はこれだけです。
年明けはまだ未定。

まずは神戸で、納得できる走りが出来るように頑張ります(^^)v  


Posted by リバーストーン at 22:22Comments(0)ランニング

2017年10月10日

二人で一人

今年もこの日を迎えることが出来ました。
今年が19回目の結婚記念日です。

山あり谷あり、笑顔あり涙あり...

まだまだ夫婦としては半人前にもなれてませんが、

とりあえずは、
また来年夫婦でこの日を迎えられるように、
そんな二人でいたいな、と思います。


  


Posted by リバーストーン at 21:35Comments(0)家族のこと

2017年10月09日

走り溜め?!

土日月と、三連休でした。
走りましたねェ~

土曜日
朝、6時くらいから自宅周辺を10キロ+αを一時間程、ジョギング。
その後、9時から紀三井寺公園でベイマラソン練習会で11キロ程、ランニング。

日曜日
土曜日と同じく、朝、6時くらいから10キロ程ジョギング。
夕方、また、10キロ程ジョギング。

月曜日
早朝から1人で30キロ走。
ペースはキロ5分程。
途中、ポカリ350×2本を給水。
夕方、妻と5キロ程ジョギング。

おかげで3日ともビールをおいしく頂けました(^^)v  


Posted by リバーストーン at 19:56Comments(0)ランニング

2017年10月07日

納車

念願のクロスバイクを購入しました。

買ったのは、
GIANTのLivシリーズの「ESCAPE R3W」

?!

そうなんです。
レディースモデル。

妻のダイエット目的に買ってしまいました。







スポーツ自転車としてはかなり安価な、
でも、自転車としてはそこそこ高価な、

そんな自転車ですね。

僕のランニングに並走してもらおうと思っています(^^)/   


Posted by リバーストーン at 20:15Comments(0)日々のこと

2017年10月03日

継続してます(^^♪

すっかり秋になりましたね~
運動するのに最適な心地よい季節です。

走るスピードは、
あまり速くなりませんが、それでも継続してスピード練習などたまにして、

少しでも成長できるようにもがいています。

今日は1キロ5本のインターバル。
風が強くて走りにくかったですが、

3'53"
4'04"
3'54"
4'10"
3'40"

2本目、4本目が向かい風でした~

3'50"で5本そろえたいですねicon22
  


Posted by リバーストーン at 22:04Comments(0)ランニング

2017年10月01日

へいせい

今日はとある用事でJR和歌山駅に行く。
ン?

若者女子ペアが多数。
しかも女子同士のペアルックも多数。

んん?!
どうやら、最近のトレンド?!

ビッグホエールで、人気アイドルグループのライブがあるみたい。

なるほど~

和歌山にこんなに大勢の若者いないよね~

みんな、ライブで"ジャンプ"したのかな?



  


Posted by リバーストーン at 20:36Comments(0)日々のこと