すべては家族のために

すっかり秋になりましたね～
運動するのに最適な心地よい季節です。

走るスピードは、
あまり速くなりませんが、それでも継続してスピード練習などたまにして、

少しでも成長できるようにもがいています。

今日は1キロ5本のインターバル。
風が強くて走りにくかったですが、

3'53"
4'04"
3'54"
4'10"
3'40"

2本目、4本目が向かい風でした～

3'50"で5本そろえたいですね