2017年08月09日

いいわけ

今週は「体調管理」という名の、
練習調整をしています…

って、

単なる、サボりなのですが、

実は、この前の日曜日の夕方、ちょっと頑張って走ったからか、
翌日から体がかなりダルくておまけに熱い。

特に首から上が熱い感覚。
風邪とか発熱とかの感じではなく、
多分、いわゆる夏場に注意しなくてはいけないあの症状なのかな~

そんなわけで、サボってます。

体重は少し増えて、いい感じです。
体脂肪率も12%アンダーなので、まぁ問題なし。
(夏場は両方、落としすぎると起きてるだけでバテてしまいます。)

また、そろそろ始動します(^^)v  


Posted by リバーストーン at 21:52Comments(0)ランニング